In den österreichischen Alpen lauert eine extreme Ausbildung: die Überlebensausbildung. Tauche ein in eine Welt, wo nur die Stärksten fortkommen. Hier lernst du Fähigkeiten im Kampf ums Überleben zu meistern. Von Erste Hilfe über Feuer machen bis hin zum Bau von Notunterkünften: Jede Übung ist ein Kampf gegen die Elemente und deine eigene Begrenzung.
- Halte dich den Härten des Österreichischen Winters stand.
- Lern neue Strategien um zu überleben.
- Stelle dein Können in realistischen Szenarien unter Beweis.
Wirst du erfolgreich sein?
Selbstverteidigungskurs
In einer Welt voller Unsicherheiten ist es wichtiger denn je, seine Sicherheit zu priorisieren. Ein Selbstverteidigungskurs bietet Ihnen die ideale Möglichkeit, Ihre Selbstbehauptung zu verbessern und ein starkes Sicherheitsgefühl zu entwickeln. Durch das Erlernen von effektiven Techniken lernen Sie, Bedrohungen zu umschiffen und sich in gefährlichen Situationen sicher zu verteidigen. Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, jeder kann die Vorteile eines Selbstverteidigungskurses gewinnen.
- Die Kurse konzentrieren sich auf praktische Übungen und realistische Szenarien.
- Sie lernen dabei sich gegen Angriffe zu schützen.
- Mut zu entwickeln ist ein wichtiger Bestandteil des Kurses.
Überlebenskurs
Die wilden Landschaften der Welt können wunderschön sein, aber sie bergen auch Gefahren. Mit den richtigen Fähigkeiten kann man sich in dieser Umgebung schützen und überleben. Dieser Kurs vermittelt dir die Grundlagen des Überlebens in der Natur. Du lernst, wie du dich orientieren, Lebensmittel beschaffen , ein Zuflucht bauen und dich vor den Elementen schützen kannst.
- detaillierte Betrachtung auf die wichtigsten Überlebensszenarien
- Praktische Übungen
- Nachweis
Überlebenstraining im Freien
Ein Outdoor-Überslebenskurs vermittelt dir essentiellen Wissen und Fähigkeiten, um dich in freier Natur zu behaupten. Egal ob du für einen kurzen Trip in die Wildnis oder ein längeres Abenteuer vorbereitet werden möchtest, du wirst/lernen wirst/solltest lernen wertvolle Techniken für die Suche nach Essen und Wasser, den Bau von Schutzbauten und das sichere Navigation durch click here unwegsames Gelände. Ein guter Kurs deckt auch wichtige Aspekte wie Erste Hilfe im Freien, Feuer machen und Signalgebung ab. Die richtige Ausrüstung ist dabei genauso wichtig wie die praktische Anwendung der Lerninhalte.
- Besondere/Empfohlene/Wichtige Ausrüstung für einen Outdoor-Überslebenskurs:
- Taschenmesser, Kompass und Karte
- Kochgeschirr/Gaskocher/Campingkocher
- Notfallset/Erste Hilfe Kasten/Medikamentenvorrat
- Überlebensdecke/Isolationskleidung/Fleecejacke
- Wasserfilter oder -aufbereitungstabletten
Verteidigung im Alltag: Praxistaugliche Methoden
In einem Umfeld voller Unsicherheiten ist es unerlässlich, sich mit effektiven Strategien zur Selbstverteidigung auszustatten. Es geht nicht darum, zu einer Kampfkünstlerin/einem Kampfsportler zu werden, sondern um die Erkennung potenzieller Gefahren und das Entwickeln von Bewusstseinsstrategien, die Angriffen erfolgreich zu schützen. Neben körperlichen Techniken spielen mentale Stärke und Präsenz eine entscheidende Rolle bei der Vermeidung von Konflikten und die Fähigkeit, in Notsituationen richtig zu reagieren.
- Überwachen Sie Ihre Umgebung stets aufmerksam und unterscheiden potenzielle Gefahrenquellen.
- Tragen Sie ein bewährtes Auftreten, das von Selbstbewusstsein geprägt ist. Ein selbstbewusster Gang und eine aufrechte Haltung können Angreifer abschrecken.
- Verbessern Sie Ihre Wahrnehmung durch konsequente Praxis. So reagieren Sie schneller und effektiver in Notsituationen.
In einem sicheren Umfeld können Sie sich mit Selbstverteidigungstechniken vertraut machen, die auf Prävention und Abwehr beruhen. Es gibt viele Kurse, die Ihnen grundlegende Strategien vermitteln und die nötige Sicherheit für den Alltag schenken.
Schutzunterricht für Frauen
Frauen in einer Welt voller Unsicherheiten zu stärken ist ein zentrales Anliegen unserer Gesellschaft. Das Selbstverteidigungs-Kurse ist es, Frauen bewusst macht mit den notwendigen Skills für Prävention von potentiellen Gefahren. In unseren Kursen lernst du effektive Techniken zum Selbstbehaupten sowie Strategien, um Risiken zu minimieren. Durch praxisorientiertes Training und Coachings bauen wir gemeinsam dein Selbstvertrauen auf und zeigen dir, wie du in unsicheren Situationen kontrolliert reagierst.